Активный образ жизни можно вести всегда, и годы тут не являются помехой. Главное – это желание, и тогда возраст – дело десятое. Татьяна Коваленко, например, в промежутках между лыжными прогулками и плаванием на байдарках и вовсе о нем забывает.
Она всегда любила спорт: и в молодости, и теперь, когда ей 63 года. Причем благодаря выходу на пенсию, женщина возобновила занятия с новой силой. Одним из ее излюбленных видов спорта является ходьба на лыжах.
Появилась эта симпатия давно, но обо всем по порядку. Итак, родилась Татьяна в Новосибирске, потом переезжала с места на место, работала, всегда изучала что-то новое и…занималась спортом.
Работа не была помехой спорту. Еще молодости она увлеклась активным образом жизни, и начала ходить на лыжах. Потом из-за отсутствия лыжных трасс поблизости, она прекратила занятия.
Снова возобновила их уже в 2014 году, и вместе с компанией «Увлечен и Я» начала ездить по разным прекрасным местам с хорошей лыжней. В марте прошлого года Татьяна даже получила значок «Турист России» за то, что прошла 130 км на лыжах!
Кроме этого она увлекается подводным плаванием. По словам Татьяны, ему она научилась в Бурятии. Изучила теорию, приступила к практике в бассейне, вроде, после чего смогла поучаствовать в настоящих погружениях. Также освоила байдарочный спорт и бег, в общем, на каждый сезон свое спортивное достижение, а в межсезонье женщина занимается скандинавской ходьбой.
Татьяна уверена в том, что большинство пенсионеров сейчас живут очень активно: кто-то предпочитает йогу, а кто-то путешествует. Более того, женщина не понимает, как вообще можно быть оторванным от современного мира.
Она даже посетила мероприятие под названием «Хипстер, кофе и смартфон», в котором познакомилась со множеством молодых людей: «Вот сидит молодёжь, пьёт кофе. А я тоже люблю пить кофе, со стаканчиком ходить и в смартфоне сидеть – это действительно затягивает. Люди должны понять, что город комфортный для всех, нет провала между поколениями, все могут идти на контакт друг с другом».
Так что активный образ жизни подходит не только для молодых, ведь возраст – это не показатель. Татьяна Коваленко искренне удивляется тому, что мешает поддерживать форму, ведь сейчас можно и гантели небольшие купить, и палки для ходьбы.
И она права, это дело каждого, но определенно радует, что все больше пенсионеров хотят быть современными и активными. И благодаря этому они прекрасно выглядят и радуются жизни! Татьяне же хочется пожелать новых побед, наград и видов спорта. Так держать!
Journal information